仕事納めをし、冬休みが始まった。 例年通り、家族は帰省をし私ひとりでの年越し。 例年であれば職場の同僚たちと忘年会若しくは新年会を我が家で行なっていたのだが、 今年は都合がつかないようで、無しになった。 ダメもとで仲の良い先輩に遊びに行かない…

厳密に言えば緊張型頭痛に類されるのだろうか。 最近、週末夕方の頭痛率が高い。 大抵は左側頭部、時々右側頭部、あとは眼底周辺に痛みを抱える。 脈に合わせて痛む。 片頭痛だと思っていたけれど、 よく出ると言われる予兆はこれまで一度も起きたことがない…

今日、たまたま某動画サイトを見ていたら、サイコパスについての動画があった。 その動画の中身を信じるのであれば、自分は思ったよりもサイコパスではないらしい。 むしろ、サイコパスが嫌がる人種の方が近そうであった。 今までに関わってきた人を思い出す…

いつからだろうか。 ゴールラインの位置が気になるようになったのは。 人間ドッグの受診を決めた時？ 家庭をもった時？ 親しかった友人の死を受け入れねばならなかった時？ 挫折を味わった時？ それとも、もっと昔？ はっきりとは、思い出せない。 いや、お…

何か想定以上に良いことが起こると、途端に舞い上がる。 そして、本来ならば慎重に事を進めるべき場面において、軽率な進め方をしてしまう。 結果、勝ち戦を負け戦に変えてしまう。 負け癖がつくと、これがひたすら繰り返される。 勝ち慣れていないと、勝ち…

結論から言えば、もともとネガティブ思考な人間が、ポジティブ思考に方向転換するのは困難であった。 自分自身を取り巻く状況がなかなか好転しないのは、ネガティブ思考による、所謂負のスパイラルに陥っているからではないか。 そう思って、ネガティブ思考…

自分だけかもしれないが、 肌と肌で触れ合うことが精神に及ぼす好影響は、 計り知れないものだと思う 先日カウンセリングに行って実感したのは、 思っていることを聞き手に表出し、 話題を共有することの大切さ。 これをすることで、 心の中の澱みが一気に澄…

人生には、幾つもの岐路がある。 今の自分は、様々な分岐を中のひとつである。 自分には別の可能性があったんだろうな、という考えに行き着く。 もし、子供の頃からもっと音楽に向き合っていたら、どうなっていたのだろう。 音楽を生業としていたのだろうか…

大学生になり、一人暮らしをするようになってから気が付いたこと。 自分は、独りが苦手である。 何故なのだろう。 独りでいると、思考がネガティヴ方向にいく。 あらゆることへのやる気がなくなる。 コロナ禍は、そういった意味でも、深刻なダメージを与えて…

月に一度のカウンセリング、 通い始めて何年になるのだろうか。 いろいろと、 思っていること、 悩んでいること、 それらを吐き出して、 そこから整理して、理解する。 そんなことを続けている。 自分自身を分析する能力は、 だんだんついてきた気がする。 …

同じ部屋に入ると、 少しして出て行かれ、 日ごろ交わす言葉は、挨拶のみ。 または、事務的な会話のみ。 雑談なんて、全くない。 仕事の話？ いいえ、家庭の話です。

自分らしく生きられない 自分らしく働けない そんな自分が この場所にある必要はあるのだろうか 真剣になればなるほど 一生懸命やればやるほど 想いは正しく伝わらず 敵ばかりを増やすのみ そんな自分が 社会に必要なのだろうか

昔は出来たのに、今は出来なくなったこと。 ブログや日記をこまめに書くこと。 学生時代は、自分のブログをもち、サークルのブログも担当して、さらにはSNSも頻繁に更新をして…と、熱心にやっていた。 今の方が、環境的には更新しやすい環境ではあるが、なか…

ここ2〜3ヶ月、私の中でキーワードとなっている言葉。 不信感。 基本的に、他人が信じられない。 裏切られるのではないか。 足元を掬われるのではないか。 味方と見せかけて、陰でいろいろ言っているのではないか。 任せた仕事を果たしてもらえないのではな…

ストレスフルな日々。 やりたいことはできず、やらねばならないことは増え続ける。 同時に体力は削られていき、体調も芳しくなくなる。 私の場合、心さえ保たせることができれば、どうにかやっていけるのだが、その心が満たせない。 好きなことをしていても…

夏季休業中。 今年は例年より休みが短くなっているため、夏季休業中の出勤をゼロにしても、年次有給休暇が大して減らない。 疲労はかなり蓄積していたので、長い休みは必要だったのだが、妻子が帰省し、いざ一人で休日を過ごしていると、流れ行く時に不安を…

このところ、やたらと愚痴を聞かされる場面が多い。 直近の例で言えば、 実家を出る妹に対する母親の愚痴。 それと、職場の先輩、後輩の愚痴。 母親の愚痴については、正直かける言葉もない。 自身が娘に対してかけてきた、歪んだ愛情の結果だ。 最も、娘の…

５月に入り、全く面白味のないGWも終わったが、 コロナウィルスの影響はまだまだ残っている。 緊急事態宣言が延長され、休校も延長。 後世の歴史に残る一大事となっているのではなかろうか。 それだけにとどまらず、 短い期間で立て続けに発信された緊急地震…

新型コロナウィルス ここまで世界に影響を及ぼすと 当初、誰が思っていただろうか。 3月からずっと自粛自粛で 仕事も乱され、生活も乱され、 非常にストレスフルな日々を過ごしている。 我慢を続ける生活、 自分のことを常に後回しで、 やりたいことも出来な…

２０１９年も今日がラスト。 この１年を振り返ると、あまり良いことがなかったな… という結論に至る。 もちろん細々とした良いこと、 というか楽しいことはあったけれども 良い１年だったなぁ と振り返ることはできないかな。 …むしろそう振り返ることができ…

日々の仕事で感じていること こんな問題がある、とか こうすればどうだろうか、とか それを、ただ呟きたい。 自分が将来、上の立場になった時のために、 記録として残したい。 こんな悩みを抱えている、 こんな問題がある、 そんなことを、通りすがりの誰か…